Η ευτυχία δεν είναι κατάσταση, είναι στιγμές...
Αυτό λένε κάποιοι και από τη στιγμή που ισχύει είναι κρίμα να «χαλιέσαι» λόγω μερικών καθημερινών κινήσεων σου που δεν σε αφήνουν να είσαι ευτυχισμένη....Πώς να έχεις μια μίζερη μέρα σε 7 βήματα (κάνε τα αντίθετα);
1. Πάντα περιμένεις την τέλεια στιγμή/τον τέλειο άντρα/την τέλεια δουλειά
Λυπάμαι που στο λέω, αλλά δεν πρόκειται να τα βρεις ποτέ! Δεν σου λέω να κάνεις συμβιβασμούς και να συμβιβάζεσαι με το μέτριο, αλλά μην πας και στο άλλο άκρο και περιμένεις να βρεις τον τέλειο γκόμενο, την τέλεια εργασία, την καλύτερη φίλη! Είναι ουτοπικό και θα σου χαρίσει πολλές στιγμές δυστυχίας, καθώς θα μένεις συνεχώς ανικανοποίητη. Παρόλα αυτά, δες εδώ 11 πράγματα που δεν τα διαπραγματεύεσαι με τίποτα στην ζωή σου.
2. Συγκρίνεις συνεχώς τον εαυτό σου με άλλους
Υπέρτατη κακή συνήθεια! Η Μαρία έχει καλύτερο γκόμενο από εμένα, ο Γιώργος παίρνει περισσότερα λεφτά από εμένα, η Κατερίνα έχει καλύτερο σώμα από εμένα.... Φτάνει πια! Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους, γιατί το μόνο που θα καταφέρεις, είναι να νιώσεις δυστυχισμένη. Εχεις τα down σου; Να 5 tips για να ανεβάσεις γρήγορα την αυτοπεποίθησή σου.
3. Διαλέγεις επαγγελματική σταδιοδρομία που σιχαίνεσαι
Ο επαγγελματικός προσανατολισμός κρύβει πολλούς κινδύνους και πολλές παραμέτρους που πρέπει να κοιτάξεις. Σίγουρα, τα 18 για πολλούς χρόνια δεν είναι η πιο ώριμη ηλικία για να δεις τι θέλεις να κάνεις στη ζωή σου, αλλά, όπως και να έχει, εάν σιχαίνεσαι τους αριθμούς και τις πράξεις για παράδειγμα, ε, μην πας να γίνεις λογίστρια! Προσπάθησε να επιλέξεις ένα επάγγελμα στη ζωή σου που να σου αρέσει -ή τουλάχιστον να μην απεχθάνεσαι- γιατί, πολύ απλά, την περισσότερη ζωή σου, από εδώ και πέρα, θα την περάσεις στη δουλειά σου. Δες εδώ πέντε τρόπους για να δεις θετικά τη δουλειά σου (που μισείς)
4. Πιστεύεις ότι παίζει στα ΜΜΕ
Σε όλους τους τομείς. Στην οικονομία, στην πολιτική, στο lifestyle. Οι περσόνες που βγαίνουν αψεγάδιαστες στα περιοδικά έχουν υποστεί φουλ photoshop και σε καμία περίπτωση δεν είναι στην πραγματικότητα αυτό που φαίνονται. Έχουν ραγάδες, όπως εσύ, έχουν σπυράκια, όπως εσύ, έχουν κυτταρίτιδα, όπως εσύ. Μην πιστεύεις λοιπόν την εικόνα -και ενίοτε και τα λόγια!- που σου πλασάρει μια τηλεόραση ή ένα περιοδικό. Δες πως φαίνονται τα μαγιό της Victoria’s Secret σε καθημερινές γυναίκες!(Κορίτσια σας αγαπάμε!)
5. Φοβάσαι... την επιτυχία
Και την ευτυχία, και το καλό. Τι εννοώ. Πολλοί έχουν τη μικρή συνήθεια να αισθάνονται τύψεις ή φόβο στην περίπτωση επιτυχίας τους και να μην μπορούν να ευτυχήσουν και να νιώσουν καλά. Κι όμως συμβαίνει, και μου έχει τύχει και εμένα! Μην νιώθεις τύψεις που εσύ είσαι καλά ή που είσαι τυχερή, καθώς το μόνο που θα καταφέρεις είναι να δυστυχήσεις.Έρευνα: Όσοι κοιμούνται γυμνοί είναι υγιείς, ευτυχισμένοι και κάνουν περισσότερο σεξ!
6. Αναβάλλεις για αύριο ότι μπορείς να κάνεις σήμερα
Βασικό χαρακτηριστικό ενός ανθρώπου που δεν είναι ευχαριστημένος, είναι η συνήθεια του να αναβάλλει συνεχώς τις υποχρεώσεις του για την επόμενη μέρα. Εάν έχεις κι εσύ αυτό το χαρακτηριστικό, προσπάθησε να το διορθώσεις και να είσαι πιο δυναμική και πιο δραστήρια.Δες εδώ 8 μικροπράγματα που μπορούν να σου χαλάσουν την μέρα.
7. Είσαι μονίμως αρνητική
Αυτό βέβαια δεν είναι μια μικρή συνήθεια, αλλά ένα μεγάλο ελάττωμα! Και δυστυχώς, δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι παραπάνω από το να σου πούμε να το σταματήσεις!
Πηγή
Via
Πηγή
Via
